Veckans träning v.37
Måndag: Bodystep 1h
Tisdag: Bodypump 1h
Onsdag: Promenad 6km
Torsdag: Bodypump 1h
Fredag:
Lördag: Jogg/Promenad 6km
Söndag: Bodypump 1h
Tanken var att jag skulle köra mer utomhusträning i veckan men eftersom jag drog på mig en rejäl förkylning blev det inte så.
Denna veckan ska jag gå på ett spinningpass i träningsklubben. Körde det några gånger i gymnasiet men annars är det relativt nytt för mig, så det ska bli kul. Kom ihåg att det är lättare att hålla motivationen uppe när träningen är varierad.
