Bli peppad av tidningar
En sak jag börjat med på sistone är att prenumerara på tidningar. Det är kul att ha som underhållning och också som lite extra pepp. De två senaste tidningarna jag har är Aktiv träning och Topp Hälsa.
Båda tidningarna innehåller: Kost/recept, övningar, tips på träningsformer, intervjuer med idrottare, forskning, varu-tester m.m. Men är ändå två helt olika tidningar. Aktiv träning har (som man hör på namnet) fokus på träning. Medan Topp hälsa tar med allt som har med hälsa att göra, både fysiskt och psykiskt.
Såhär kan en innehållsförteckning se ut.
Aktiv träning topp hälsa
